妻がスマホばかり触る怪しい行動【1日6時間以上が要注意】

最近、妻がスマホばかり触っていて気になりませんか？
実は、その行動に浮気の兆候が隠れているかもしれません。
1日6時間以上のスマホ使用は要注意です。
深夜の頻繁な使用や特定アプリの多用は、浮気の可能性を示唆しています。
でも、慌てて問い詰めるのはNG。
スマホの使用パターンをよく観察し、適切な対応をとることが大切です。
この記事では、妻のスマホ使用から浮気の可能性を見極めるポイントと、夫婦の絆を深める7つの秘策をお教えします。
あなたの大切な家庭を守るヒントが、ここにあります。

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それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名（仮名）で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

「1日6時間以上」がスマホ依存症の目安に！浮気との違いは？

妻のスマホ使用時間が1日6時間を超えると、スマホ依存症の可能性があります。
でも、浮気とは少し違うんです。

スマホ依存症の場合、妻は昼も夜も関係なく、どんな時でもスマホを触っています。
「ねえねえ、聞いてる？」と声をかけても、「うん、聞いてるよ」とスマホを見たまま返事をする感じです。

一方、浮気の場合は使い方に特徴があります。
例えば、夜中にこっそりスマホを触ったり、お風呂に入る時も持っていったりするんです。
「何見てるの？」と聞くと、「べつに…」とそっけない返事をする感じです。

スマホ依存症と浮気、どう見分けたらいいのでしょうか？
ポイントは3つあります。
「うちの妻、どっちなんだろう…」と心配になりますよね。
でも、すぐに結論を出さずに、もう少し様子を見てみましょう。
妻の行動をじっくり観察することで、真相が見えてくるはずです。

浮気の可能性大！妻のスマホ使用が「急激に増加」した理由

妻のスマホ使用が急に増えたら要注意です。
浮気の可能性が高くなっています。

ある日突然、妻がスマホを触る時間が倍になったとします。
「最近、スマホ見る時間が増えたね」と言うと、「そう？気のせいじゃない？」とそっけない返事。
こんな状況、ちょっと怪しいですよね。

急激な増加には、いくつかの理由が考えられます。
これらの理由が重なると、スマホ使用時間が一気に増えるんです。
特に注意すべきは、妻の表情や態度の変化です。

例えば、スマホを見ながらクスッと笑う回数が増えたり、あなたが近づくとすぐに画面を切り替えたりする行動が見られます。
「何見てたの？」と聞くと、「べつに…仕事のメールよ」とそっけない返事をする。
こんな場面が増えたら、浮気の可能性が高いかもしれません。

でも、すぐに問い詰めるのはNG。
まずは冷静に観察を続けましょう。
妻の行動パターンをよく見て、本当に怪しいかどうか、じっくり見極めることが大切です。

「深夜の頻繁な使用」に要注意！浮気を示唆する決定的な兆候

深夜にコソコソとスマホを触る妻。
これは浮気の決定的な兆候かもしれません。
要注意です。

真夜中、妻がそっとベッドから抜け出し、リビングでスマホを触っている。
「何してるの？」と聞くと、「ちょっと、眠れなくて…」とそわそわした様子。
こんな光景、見たことありませんか？

深夜のスマホ使用が浮気を示唆する理由は、主に3つあります。
特に注意すべきは、使用頻度と時間帯です。
週に3回以上、深夜0時から朝方4時の間にスマホを長時間使用するようになったら、かなり怪しいと言えるでしょう。

また、妻の表情にも注目です。
スマホを見ながらニヤッと笑ったり、やけに真剣な顔をしたりする様子が見られたら、要チェックです。

ただし、すぐに問い詰めるのはNG。
「最近、夜遅くまで起きてるけど、大丈夫？」と優しく声をかけてみるのがいいでしょう。
妻の反応を見て、次の行動を考えましょう。

深夜のスマホ使用、気になりますよね。
でも、冷静に対応することが大切です。
妻との信頼関係を大切にしながら、状況を見極めていきましょう。

妻のスマホを無断チェックするのは逆効果！絶対にやっちゃダメ

妻のスマホを無断でチェックするのは絶対NG。
かえって関係を悪くしてしまう可能性が高いんです。

「妻のスマホ、ちょっと見てみようかな…」なんて考えたことはありませんか？
でも、ちょっと待ってください。
それは大きな間違いです。

なぜ、妻のスマホを無断チェックしてはいけないのでしょうか。
理由は主に3つあります。
例えば、あなたが妻のスマホをこっそり見ているところを妻に見つかったとします。
「何してるの！？」と妻が怒り出します。
あなたは「だって、最近怪しいから…」と言い訳しますが、妻の怒りは収まりません。
「私を信じてないのね」と妻が言い、二人の関係はギクシャクしてしまいます。

また、仮に浮気の証拠を見つけたとしても、それを妻に突きつけることはできません。
「私のスマホを勝手に見たの！？」と逆に責められてしまうからです。

では、どうすればいいのでしょうか。
一番大切なのは、妻とのコミュニケーションです。
「最近、スマホをよく見てるみたいだけど、何かあったの？」と優しく声をかけてみましょう。
妻の反応を見ながら、ゆっくりと話し合いを進めていくのがポイントです。

スマホの無断チェックは絶対NG。
でも、妻との対話は大切。
信頼関係を大切にしながら、二人で問題を解決していく姿勢が重要です。

「自宅での長時間使用」vs「外出先での短時間頻繁使用」の違い

妻のスマホ使用パターンが場所によって変わるのは、要注意です。
自宅と外出先での使い方の違いを見極めることで、浮気の可能性を探ることができます。

例えば、こんな状況はないでしょうか？
自宅ではテレビを見ながらだらだらとスマホを触っているのに、外出先では頻繁にスマホを確認し、すぐにしまう。
「あれ？なんだか様子が違うな…」と気になりますよね。

自宅での長時間使用と外出先での短時間頻繁使用には、大きな違いがあります。
特に注意すべきは、外出先でのスマホ使用頻度です。
例えば、買い物中に5分おきにスマホを確認するような行動は怪しいかもしれません。
「ちょっと確認するね」と言って、トイレに長時間こもるのも気になるポイントです。

ただし、仕事の都合で外出先でのスマホ使用が増えることもあります。
「最近、仕事で外出が多いの？」と自然に聞いてみるのもいいでしょう。

妻の反応を見ながら、状況を冷静に判断することが大切です。
スマホの使い方が場所によって極端に変わるようであれば、もう少し注意深く観察してみましょう。

「職場での業務利用」vs「休日の個人的なやり取り」を比較せよ

妻のスマホ使用が職場と休日で大きく異なる場合、要注意です。
業務利用と個人的なやり取りの違いを見極めることで、浮気の可能性を探ることができます。

例えば、こんな状況はありませんか？
平日は「仕事のメールチェックよ」と言ってスマホを使っているのに、休日になると「ちょっと、友達とやり取りしてるの」と言って頻繁にスマホを触る。
「うーん、なんだか様子が違うぞ…」と気になりますよね。

職場での業務利用と休日の個人的なやり取りには、いくつかの特徴があります。
特に注意すべきは、休日のスマホ使用パターンです。
例えば、家族で過ごす時間なのに、こっそりスマホを見て笑っているような場面が増えたら要チェックです。
「誰とやり取りしてるの？」と聞いて、慌てて画面を隠すような仕草も気になるポイントです。

とはいえ、仕事と私生活のオンオフの切り替えで、スマホの使い方が変わることもあります。
「最近、仕事が忙しそうだね。休日くらいはゆっくりしたら？」と優しく声をかけてみるのもいいでしょう。

妻の反応を見ながら、状況を冷静に判断することが大切です。
スマホの使い方が平日と休日で極端に変わるようであれば、もう少し注意深く観察してみましょう。

「公共の場での短時間確認」vs「密室での集中使用」に注目！

妻のスマホ使用が公共の場と密室で大きく異なる場合、要注意です。
公共の場での短時間確認と密室での集中使用の違いを見極めることで、浮気の可能性を探ることができます。

例えば、こんな状況はありませんか？
電車の中ではさっと確認して終わるのに、お風呂場に入るとスマホを持ち込んで長時間出てこない。
「ん？なんだか様子が違うな…」と気になりますよね。

公共の場での短時間確認と密室での集中使用には、はっきりとした特徴があります。
特に注意すべきは、密室でのスマホ使用パターンです。
例えば、トイレに入るたびにスマホを持っていき、20分以上出てこないような状況は気になります。
「お風呂、長いけど大丈夫？」と声をかけて、慌てた様子で出てくるようなら要チェックです。

ただし、ストレス解消や趣味でスマホゲームをしている可能性もあります。
「最近、何かはまってるアプリとかある？」と自然に聞いてみるのもいいでしょう。

妻の反応を見ながら、状況を冷静に判断することが大切です。
スマホの使い方が公共の場と密室で極端に変わるようであれば、もう少し注意深く観察してみましょう。
そして、対話を通じて妻の本当の気持ちを理解しようと努めることが、問題解決の第一歩となるのです。

妻の「スマホ画面の向き」に変化あり？浮気の可能性を探る

妻のスマホ画面の向きが突然変わったら、要注意です。
画面の向きの変化を観察することで、浮気の可能性を探ることができます。

例えば、こんな状況はありませんか？
いつもはスマホ画面をあなたに向けて使っていたのに、最近は体ごと向きを変えて使うようになった。
「あれ？なんだか様子が違うぞ…」と気になりますよね。

スマホ画面の向きには、いくつかのパターンがあります。
特に注意すべきは、急な変化です。
例えば、あなたが近づくと素早く画面を伏せたり、体ごと向きを変えたりする行動が増えたら要チェックです。
「何見てるの？」と聞いて、「別に…」とそっけない返事をする場面が増えたのも気になるポイントです。

ただし、仕事の機密情報や友達との個人的な相談事を見られたくないだけかもしれません。
「最近、スマホの見方が変わったけど、何かあった？」と優しく聞いてみるのもいいでしょう。

妻の反応を見ながら、状況を冷静に判断することが大切です。
スマホ画面の向きが急に変わったり、過度に警戒するようになったりした場合は、もう少し注意深く観察してみましょう。
そして、お互いの信頼関係を大切にしながら、オープンなコミュニケーションを心がけることが、問題解決の鍵となります。

「特定アプリの頻繁な使用」は要チェック！浮気相手との連絡か

妻が特定のアプリを頻繁に使うようになったら、要注意です。
アプリの使用頻度や種類の変化を観察することで、浮気の可能性を探ることができます。

例えば、こんな状況はありませんか？
今まであまり使っていなかった通話アプリを、急に頻繁に使い始めた。
「ん？なんだか様子が違うな…」と気になりますよね。

特定アプリの頻繁な使用には、いくつかの特徴があります。
特に注意すべきは、コミュニケーションアプリの使用パターンです。
例えば、ある特定のアプリの通知音がなると、すぐにスマホを手に取って返信する。
そんな場面が増えたら要チェックです。
「最近、よく使ってるアプリあるの？」と聞いて、「べつに…」とそっけない返事をするのも気になるポイントです。

ただし、仕事や趣味のコミュニティで新しいアプリを使い始めた可能性もあります。
「新しいアプリ始めたの？どんなの？」と興味を示して聞いてみるのもいいでしょう。

妻の反応を見ながら、状況を冷静に判断することが大切です。
特定のアプリの使用が急に増えたり、使用中の態度が変わったりした場合は、もう少し注意深く観察してみましょう。

そして、直接的な追及は避け、お互いの趣味や関心事について話し合う機会を増やすことで、自然とスマホ使用の内容も共有できるかもしれません。
夫婦間の信頼関係を大切にしながら、オープンなコミュニケーションを心がけることが、問題解決の近道となるのです。

週1回の「スマホフリーデー」で二人の時間を大切に！

週に1回の「スマホフリーデー」を設けることで、夫婦の絆を深める素晴らしい機会が生まれます。
この日は、スマホを離れて二人だけの時間を大切にしましょう。

例えば、毎週日曜日をスマホフリーデーに設定してみてはいかがでしょうか。
朝起きたら、二人でスマホを決めた場所に置き、一日中触らないようにします。
「ちょっと不安だな…」と思うかもしれませんが、慣れてくると意外と平気になるものです。

スマホフリーデーの過ごし方は、二人で相談して決めましょう。
例えば、こんな活動はいかがでしょうか。
大切なのは、スマホなしで二人の時間を楽しむこと。
会話が弾み、お互いの気持ちを深く知ることができるかもしれません。
「こんなに楽しく話せるなんて、久しぶり！」と感じるはずです。

もし急用が心配な場合は、家の電話を使うように決めておくといいでしょう。
緊急時の連絡手段は確保しつつ、できるだけスマホに頼らない生活を体験してみてください。

この「スマホフリーデー」を続けることで、夫婦の絆が徐々に深まっていくはずです。
スマホに縛られない自由な時間を楽しみながら、お互いの存在の大切さを再確認できる、素敵な一日になるでしょう。

夫婦で同じSNSアカウントを作成！お互いの活動を自然に把握

夫婦で同じアカウントを作成し共有することで、お互いの活動を自然に把握できます。
これは、信頼関係を築く効果的な方法の一つです。

例えば、夫婦で一つのアカウントを作り、二人で使ってみましょう。
「えっ、それって監視じゃないの？」と思うかもしれませんが、そうではありません。
むしろ、お互いの日常を共有し合う楽しい体験になるんです。

共有アカウントを使うメリットは、主に以下の3つです。
例えば、奥さんが友達とランチに行った写真を投稿すると、旦那さんは「へえ、あのお店に行ったんだ。美味しかった？」と自然に会話のきっかけを作れます。
逆に、旦那さんが仕事の様子を投稿すれば、奥さんは「今日は大変だったんだね。お疲れ様」と労いの言葉をかけられるでしょう。

ただし、プライバシーは大切です。
二人で話し合って、どこまで共有するかルールを決めておきましょう。
「これは個人的なことだから、別アカウントで」というのもアリです。

この方法を続けていくと、お互いの日常が自然と見えるようになり、不必要な疑念や心配が減っていくはずです。
そして、何より二人の絆が深まっていくことでしょう。
共有アカウントを通じて、夫婦の新しいコミュニケーション方法を見つけてみませんか？

「スマホ使用時間競争」で楽しみながら依存度をチェック！

「スマホ使用時間競争」を始めると、楽しみながらスマホ依存度をチェックできます。
これは、夫婦で協力してスマホ使用時間を減らす、とってもユニークな方法なんです。

やり方は簡単。
毎日の使用時間を記録して、週末に集計。
使用時間が少なかった方が勝ち、というゲームです。
「へえ、こんな方法があるんだ」と思いませんか？
実は、これがとても効果的なんです。

このゲームには、いくつかの利点があります。
例えば、「今日は3時間だったよ。明日は2時間半を目指すぞ！」なんて会話が生まれるかもしれません。
または、「スマホを見る代わりに、一緒に散歩に行こうよ」という提案が出るかも。

ただし、あまり厳しすぎるルールは逆効果です。
「1日30分以内」なんて無理難題は避けましょう。
最初は「今の使用時間から1時間減らす」くらいの目標から始めるのがいいでしょう。

このゲームを続けていくと、自然とスマホの使用時間が減っていくはずです。
そして、スマホを見ている時間が減った分、夫婦で過ごす時間が増えていくことでしょう。
「スマホ使用時間競争」で、楽しみながらスマホ依存から脱却。
そして、夫婦の絆を深める。
素敵な挑戦になりそうですね。

食事時や就寝時は「スマホ置き場」を決めてルール化しよう

食事時や就寝時に「スマホ置き場」を決めてルール化すると、夫婦の大切な時間を守ることができます。
これは、スマホに邪魔されない空間を作る、とてもシンプルだけど効果的な方法なんです。

例えば、リビングの棚の一角を「スマホ置き場」に決めましょう。
そして、「食事中と寝る1時間前からは、ここにスマホを置く」というルールを作るのです。
「え、そんな簡単なことで良いの？」と思うかもしれませんが、これがとても大切なんです。

このルールには、いくつかの重要な効果があります。
食事中にスマホがないと、最初は少し落ち着かないかもしれません。
でも、そのうち「今日あったことを話そうか」「この料理、美味しいね」という会話が自然と増えていくはずです。

就寝前にスマホを見ないことで、目が休まり、よりぐっすり眠れるようになります。
「最近、よく眠れるようになったね」なんて会話が生まれるかもしれません。

ただし、急に厳しいルールを作ると続きません。
最初は「週3日だけ実践」とか「夕食時だけスマホなし」など、緩めの設定から始めるのがコツです。

このルールを続けていくと、スマホに頼らない時間が自然と増えていきます。
そして、夫婦の会話や触れ合いの時間が増えていくことでしょう。
「スマホ置き場」ルールで、夫婦の大切な時間を取り戻してみませんか？

夫婦で「スマホ使用報告会」を開催！面白情報を共有する時間を

夫婦で「スマホ使用報告会」を開催すると、楽しみながらスマホ使用を見直せます。
これは、お互いのスマホ利用を共有し、面白い情報交換の場を作る、ユニークな方法なんです。

例えば、週に1回、30分程度の「報告会」の時間を設けましょう。
そこで、その週に見つけた面白い情報や役立つアプリ、気になるニュースなどを共有するのです。
「へえ、こんな使い方があるんだ！」と新しい発見があるかもしれません。

この「報告会」には、いくつかの素敵な効果があります。
「今週見つけた料理アプリが便利だったよ」「この動画、笑えるから一緒に見よう」なんて会話が生まれるかもしれません。
また、「最近、このゲームにハマってて…」と正直に話すことで、お互いの状況を理解し合えます。

ただし、これは「反省会」ではありません。
批判や非難は避け、楽しく情報交換することが大切です。
「へえ、そんなに使ってたんだ。でも、面白そうだね」くらいの軽いノリで進めましょう。

この「報告会」を続けていくと、スマホの使い方を自然と意識するようになります。
そして、お互いの興味や関心を知ることで、夫婦の会話が増えていくはずです。
「スマホ使用報告会」で、楽しみながらスマホライフを充実させ、同時に夫婦の絆も深めていく。
素敵な習慣になりそうですね。

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●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

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この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元：公式サイト

●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

（女性 30代 浮気調査／Kさま）
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください！
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元：公式サイト

●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

（男性 30代 素行調査／Mさま）
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

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■口コミ（総合探偵社アムスの口コミ）

●安さとリアルタイム報告が良かった

ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
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・追加料金なし
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出典元：Googleクチコミ

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出典元：Googleクチコミ

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出典元：Googleクチコミ

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■口コミ（響エージェントの口コミ）

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出典元：公式サイト

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出典元：公式サイト

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■口コミ（ハル探偵社の口コミ）

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浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
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二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
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妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

出典元：公式サイト

●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

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テレビ出演多数、知名度が高い探偵。

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
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調査員1名あたり1時間12,000円（※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない）

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• 拠点：川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ（原一探偵事務所の口コミ）

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元：Googleクチコミ

●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元：Googleクチコミ

●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

出典元：Googleクチコミ

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テレビ各局から信頼される探偵社

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