嫁が浮気に不安を感じる理由と対応【罪悪感と興奮が混在】

嫁の浮気。
その言葉を聞いただけで、胸が締め付けられるような不安を感じる方も多いのではないでしょうか。
しかし、意外なことに、浮気をしている嫁自身も強い不安を抱えているのです。
この記事では、嫁が浮気に不安を感じる理由と、その心理的な葛藤を深く掘り下げていきます。
そして、夫婦関係を修復するための5つの効果的なアプローチもご紹介。
嫁の心の奥底にある思いを理解し、二人で乗り越えるヒントが見つかるはずです。

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それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名（仮名）で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

浮気中の嫁が抱える「不安と罪悪感」の正体！

浮気中の嫁が抱える不安と罪悪感の正体は、秘密を抱え続けることによるストレスと、家族を裏切っているという自責の念です。

嫁の心の中には、相反する感情がぐるぐると渦巻いています。
一方では新しい恋の高揚感に心躍らせながら、他方では家族への裏切りという重い負い目を背負っているのです。

「バレたらどうしよう…」「子供たちに申し訳ない…」という思いが頭をよぎり、胸が締め付けられるような不安に襲われます。
同時に、「でも、あの人と会うのが楽しみ…」という気持ちも消えません。

この心理的葛藤は、嫁の日常生活にも影響を及ぼします。
例えば：
こうした行動の変化は、まるで心の中で綱引きをしているかのよう。
罪悪感と興奮が混在し、嫁の心は常にモヤモヤとした靄に包まれているのです。

「このままでいいの？」「でも、やめられない…」

この葛藤が長く続くほど、嫁の精神的負担は大きくなっていきます。
不安と罪悪感は、嫁の心を少しずつ蝕んでいくんです。

嫁の態度の変化に注目！不安が引き起こす行動とは

嫁の浮気による不安は、日常生活での態度の変化として表れます。
これらの変化は、嫁の心の中で起こっている葛藤の表れなのです。

まず目につくのは、落ち着きのなさです。
いつもと違う嫁の様子に、「どうしたの？」と思わず聞きたくなるかもしれません。
例えば：
これらの行動は、まるで心の中に隠し持った秘密が外に漏れないよう、必死に押さえ込もうとしているかのよう。

さらに、家族との関わり方にも変化が現れます。

「今日は遅くなるから、先に寝てて」
「ごめん、今日は忙しいの」

こんな言葉が増えたり、家族と過ごす時間が減ったりするのです。
これは、罪悪感から家族と向き合うのが辛くなっている証拠かもしれません。

また、感情の起伏が激しくなることも。
ちょっとしたことで怒ったり泣いたり、まるで感情のジェットコースターに乗っているよう。

このような態度の変化は、嫁の心の中で不安と罪悪感がぐるぐると回っている証なんです。
夫として、これらの変化に気づいたら、優しく寄り添うことが大切。
急に追及したりせず、嫁の心の変化を理解しようと努めることが、関係修復の第一歩になるのです。

浮気発覚への恐怖vs新鮮な刺激！心の葛藤を解説

嫁の心の中では、浮気発覚への恐怖と新鮮な刺激という、相反する感情が激しくぶつかり合っています。
この葛藤は、まるで心の中で綱引きをしているようなもの。
片方に引っ張られたかと思えば、また反対側に引き戻されるのです。

浮気発覚への恐怖は、こんな思いから生まれます：
この恐怖は、嫁の心をギュッと締め付け、息苦しさを感じさせます。

一方で、新鮮な刺激は別の感情を呼び起こします：
この刺激は、嫁の心に甘い蜜のように染み渡り、現実から目を背けさせてしまうのです。

でも、この甘い蜜の味も長くは続きません。
すぐに罪悪感という苦い後味が襲ってきます。
「こんなことをしていいのだろうか…」という思いが、心をチクチクと刺すのです。

この葛藤は、嫁の心を常に不安定な状態に置きます。
まるで嵐の海の上で小舟に乗っているよう。
波に揺られ、どちらに進むべきか分からなくなってしまうんです。

この心の葛藤を理解することは、嫁の行動や態度の変化を読み解く鍵となります。
夫として、この複雑な心境を想像し、理解しようとする姿勢が大切。
それが、嫁との信頼関係を取り戻す第一歩となるのです。

嫁の浮気を疑う行動は逆効果！不信感を助長するNGワード

嫁の浮気を疑って追及することは、かえって不信感を助長し、関係をこじらせてしまう可能性があります。
特に、いくつかのNGワードや行動は、嫁の心を閉ざしてしまう危険性が高いのです。

まず、絶対に避けるべき言葉があります：
これらの言葉は、まるで刃物のように嫁の心を傷つけてしまいます。
たとえ浮気をしていたとしても、こんな言葉を投げつけられれば、心をますます閉ざしてしまうでしょう。

また、こんな行動も逆効果です：
これらの行動は、まるで嫁を犯罪者扱いしているよう。
信頼関係を根底から崩してしまう危険性があります。

では、どうすればいいのでしょうか？

大切なのは、冷静さを保ち、嫁の気持ちに寄り添うことです。
例えば：

「最近、何か悩んでることある？」
「俺に何かできることがあれば言ってね」

といった言葉かけが効果的。
嫁の心を開く鍵は、あなたの優しさと理解なんです。

浮気の疑いがあっても、まずは嫁との対話を大切にしましょう。
互いの気持ちを率直に話し合える関係性を築くことが、信頼回復への近道となるのです。

不安を感じる嫁vs罪悪感のない嫁！浮気継続の違い

不安を感じる嫁と罪悪感のない嫁では、浮気の継続期間に大きな違いが出ます。
不安を感じる嫁の方が、浮気を早期に終わらせる傾向があるのです。

不安を感じる嫁の場合、心の中でこんな葛藤が起こっています。
「バレたらどうしよう…」
「家族を裏切っているなんて、私って最低…」
このような思いが、じわじわと心を蝕んでいくんです。

一方、罪悪感のない嫁はどうでしょうか。
「別に悪いことしてないもん」
「夫も気づいてないし、このままでいいや」
こんな風に考えて、浮気を長期化させてしまう傾向があります。

では、具体的にどんな違いがあるのでしょうか？
このように、不安や罪悪感の有無は浮気の行方を大きく左右します。
夫として大切なのは、嫁の心の変化に敏感になること。
そして、適切なタイミングで声をかけ、関係の改善に努めることなんです。

「最近、何か悩んでることある？」
こんな一言が、嫁の心を開くきっかけになるかもしれません。
優しく寄り添う姿勢が、関係修復への第一歩となるのです。

浮気の長期化と不安の増大！時間経過で変化する心理

嫁の浮気が長引くほど、心の中の不安は雪だるま式に大きくなっていきます。
時間の経過とともに、嫁の心理はドラマチックに変化するのです。

浮気初期の嫁の心理はこんな感じです。
「ドキドキする！新鮮な気分！」
「これくらいなら大丈夫よね…」

しかし、時間が経つにつれて、こんな思いに変わっていきます。
「このままじゃマズイかも…」
「バレたら取り返しがつかない…」

では、具体的にどんな変化が起こるのでしょうか？
この変化は、まるで絶叫マシンに乗っているよう。
最初は楽しくてたまらないのに、時間が経つにつれてどんどん怖くなってくるんです。

特に注目すべきは、3〜6ヶ月の時期。
この頃になると、嫁の態度に明らかな変化が現れます。
これらは、罪悪感からくる「償い」の行動なんです。

夫として大切なのは、この変化を見逃さないこと。
そして、責めるのではなく、優しく寄り添うこと。

「最近、頑張ってくれてありがとう。何かあったの？」

こんな声かけが、嫁の心を開くきっかけになるかもしれません。
時間の経過とともに変化する嫁の心理を理解し、適切なタイミングで行動することが、関係修復の鍵となるのです。

嫁の不安と罪悪感は関係修復の可能性あり？

嫁が浮気に対して不安や罪悪感を抱いていることは、実は夫婦関係を修復するチャンスなんです。
なぜなら、この感情は嫁の中に「家族を大切に思う気持ち」がまだ残っている証だからです。

嫁の心の中はこんな感じかもしれません。
「こんなことしてちゃいけないのに…」
「でも、家族のことを考えると胸が苦しい…」

この葛藤こそが、関係修復の糸口となるのです。

では、具体的にどんな可能性があるのでしょうか？
これらの変化は、まるで冬の後にやってくる春のよう。
凍りついていた関係に、少しずつ温かい風が吹き始めるんです。

ただし、ここで大切なのは夫の対応。
グサグサと責めるのではなく、嫁の気持ちに寄り添うことが重要です。

例えば、こんな風に声をかけてみてはどうでしょうか。
「最近、何か悩んでるみたいだけど、一緒に乗り越えていけたらいいな」
「僕たちの関係、もっと良くしていきたいんだ。どう思う？」

このような前向きな姿勢が、嫁の心を開く鍵となります。
不安と罪悪感は、確かに辛い感情です。
でも、それを乗り越えることで、より強い絆が生まれる可能性があるんです。

関係修復の道のりは決して平坦ではありませんが、諦めずに歩み寄る努力を続けることが大切。
嫁の不安と罪悪感を、新たな出発点として捉えることで、より良い夫婦関係を築くチャンスとなるのです。

毎日5分の「ポジティブトーク」で嫁との絆を深める！

毎日5分の「ポジティブトーク」は、嫁との絆を深める魔法のような効果があります。
この簡単な習慣が、夫婦関係を劇的に改善する鍵となるんです。

「ポジティブトーク」って何？
と思われるかもしれません。
それは、毎日5分間、お互いの良いところや感謝していることを伝え合う時間のこと。
たった5分でも、継続することで大きな変化が生まれるんです。

例えば、こんな風に始めてみましょう。
「今日の晩ごはん、本当においしかったよ。ありがとう」
「子供の宿題を見てくれて助かったわ」

こうした小さな感謝の言葉を交わすことで、嫁の心にポカポカとした温かさが広がっていきます。
この「ポジティブトーク」は、まるで心の栄養剤のよう。
毎日少しずつ、お互いの心を潤していくんです。

「でも、毎日ネタが続くかな…」なんて心配する必要はありません。
日々の生活の中には、感謝すべきことがたくさん隠れているものです。
それに気づく目を養うことも、この習慣の大切な効果なんです。

この5分間を通じて、嫁の心の中にある不安や罪悪感も少しずつ和らいでいくかもしれません。
温かい言葉のシャワーを浴びることで、嫁の心も少しずつ開いていく。
そんな変化を感じられるはずです。

毎日の「ポジティブトーク」で、夫婦の絆を少しずつ、でも確実に深めていきましょう。
この小さな習慣が、大きな変化の種になるんです。

週1回の「秘密の告白タイム」で信頼関係を強化！

週1回の「秘密の告白タイム」は、嫁との信頼関係を強化する強力な武器となります。
この時間を設けることで、お互いの心の奥底にある思いを共有し、より深い絆を築くことができるんです。

「秘密の告白タイム」とは、文字通り秘密を打ち明け合う時間。
ただし、ここでいう秘密は必ずしも大きなものである必要はありません。
日頃言えずにいた些細な思いや、ちょっとした悩みでも構いません。

例えば、こんな風に始めてみましょう。
「実は最近、仕事のストレスで眠れない夜があるんだ」
「私、あなたの髪型を変えてほしいと思っていたの」

このように、普段は言い出せないようなことを話すことで、お互いの理解が深まります。
この「秘密の告白タイム」は、まるで心の大掃除のよう。
溜まっていたモヤモヤを吐き出すことで、心がすっきりするんです。

「でも、毎週ネタがあるかな…」なんて心配する必要はありません。
日々の生活の中で感じる小さな違和感や、ふとした瞬間に浮かぶ思いなど、話のタネはたくさんあるものです。

この時間を通じて、嫁の心の中にある不安や葛藤も少しずつ表面化してくるかもしれません。
それを受け止め、共に解決策を考えることで、より強い信頼関係が築けるはずです。

週1回の「秘密の告白タイム」で、夫婦の絆をより深く、より強固なものにしていきましょう。
この習慣が、お互いを理解し合える関係への第一歩となるんです。

「思い出の場所デート」で初心を思い出させる魔法

「思い出の場所デート」は、嫁との関係を初心に戻し、愛を再確認する魔法のような効果があります。
この特別なデートを通じて、二人の絆を強め、浮気の不安を和らげることができるんです。

思い出の場所って、どんなところでしょうか？
初めてのデートの場所、プロポーズした場所、結婚式を挙げた場所…。
そういった特別な思い出がある場所を訪れることで、二人の心に温かい気持ちが蘇ってくるんです。

例えば、こんな風に誘ってみましょう。
「久しぶりに、初デートした公園に行ってみない？」
「あの時の海岸、もう一度見に行こうよ」

このように、思い出の場所を訪れることで、お互いの心がグッと近づきます。
この「思い出の場所デート」は、まるでタイムマシンのよう。
過去の幸せな記憶を呼び覚まし、現在の関係を見つめ直すきっかけになるんです。

「でも、思い出の場所なんてないかも…」なんて心配する必要はありません。
二人で過ごした時間の中には、必ず特別な場所があるはずです。
それを探す過程自体も、二人の絆を深める良い機会になります。

この「思い出の場所デート」を通じて、嫁の心の中にある不安や迷いも少しずつ薄れていくかもしれません。
二人で歩んできた道のりを振り返ることで、お互いの大切さを再確認できるはずです。

月に1回の「思い出の場所デート」で、夫婦の絆を温め直していきましょう。
この特別な時間が、二人の関係を魔法のように変えていく鍵となるんです。

「ありがとうノート」作成で感謝の気持ちを可視化！

「ありがとうノート」の作成は、嫁への感謝の気持ちを目に見える形にする素晴らしい方法です。
この小さな習慣が、夫婦関係を劇的に改善する大きな力を持っているんです。

「ありがとうノート」って何？
と思われるかもしれません。
それは、毎日嫁に対する感謝の気持ちを1つずつノートに書き留めていくもの。
些細なことでも構いません。
むしろ、日常の中の小さな気づきこそが大切なんです。

例えば、こんなことを書いてみましょう。
「今日も美味しい朝ごはんを作ってくれてありがとう」
「子供の運動会の準備を手伝ってくれて助かったよ」

このように、日々の感謝を言葉にして書き留めることで、嫁の存在の大切さを再認識できます。
この「ありがとうノート」は、まるで愛情のタイムカプセルのよう。
日々積み重ねていくことで、二人の絆がどんどん深まっていくんです。

「でも、毎日書くのは大変かも…」なんて心配する必要はありません。
たった一言でも構いません。
大切なのは、継続すること。
そして、週末にそのノートを嫁に見せることです。

この「ありがとうノート」を通じて、嫁の心の中にある不安や寂しさも少しずつ和らいでいくかもしれません。
自分の存在が大切にされていると感じることで、嫁の心も温かくなっていくはずです。

毎日の「ありがとうノート」作成で、夫婦の絆をより深く、より強固なものにしていきましょう。
この小さな習慣が、大きな愛情の証となり、二人の関係を豊かにしていくんです。

「未来の夢マップ」で二人の目標を共有！関係改善へ

「未来の夢マップ」の作成は、嫁との間に共通の目標を作り出し、二人の絆を深める素晴らしい方法です。
この共同作業が、夫婦関係を未来志向で改善していく大きな力を持っているんです。

「未来の夢マップ」って何？
と思われるかもしれません。
それは、二人で話し合いながら、将来の夢や目標を大きな紙に書き出していくもの。
5年後、10年後、どんな生活を送っていたいか、何を達成していたいか、そんなことを自由に描いていくんです。

例えば、こんなことを書いてみましょう。
「5年後には、海の見える家に住んでいたいな」
「子供が大学に入学するころには、二人で世界一周旅行に行きたいわ」

このように、未来の夢を具体的に描くことで、二人で同じ方向を向いて歩んでいく気持ちが強まります。
この「未来の夢マップ」は、まるで二人だけの宝の地図のよう。
一緒に作り上げていくプロセスそのものが、絆を深める貴重な時間となるんです。

「でも、大きな夢なんて思いつかないかも…」なんて心配する必要はありません。
日々の生活の中で「こうなったらいいな」と思うことを書き出すところから始めればいいんです。
大切なのは、二人で未来を描くこと。

この「未来の夢マップ」を通じて、嫁の心の中にある不安や迷いも少しずつ希望に変わっていくかもしれません。
共に歩む未来があると感じることで、現在の関係も良い方向に変化していくはずです。

定期的に「未来の夢マップ」を更新することで、夫婦の絆をより深く、より強固なものにしていきましょう。
この共同作業が、二人の関係を未来志向で豊かにしていく鍵となるんです。

浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「妻は浮気相手に夢中になっていて、私（夫）に興味なし」
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現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
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■口コミ（探偵さがしのタントくんの口コミ）

●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

（男性 40代 浮気調査／Mさま）
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元：公式サイト

●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

（女性 30代 浮気調査／Kさま）
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください！
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元：公式サイト

●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

（男性 30代 素行調査／Mさま）
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
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ありがとうございました。

出典元：公式サイト

口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
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■口コミ（総合探偵社アムスの口コミ）

●安さとリアルタイム報告が良かった

ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
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料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
他の探偵さんに依頼したことがないので対応の良さの比較はできませんが、料金は3社ほど見積を出した中で一番リーズナブルでした。
そしてなかでも一番助かったのは上に挙げたリアルタイムでの報告です。
結構ネットの意見などを見ると、探偵さんにお願いしても調査報告が雑だったり報告が週に一度まとめて来たりと、なかなか都合が悪い部分もあるとのことを目にしてましたが、ここはリアルタイムで常に報告してくれたので安心してお任せすることができました。

出典元：Googleクチコミ

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プラス、遠方料金という形で基本料金に上乗せされたのでどうしようか・・と思い、アムスにも相談することに。
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出典元：Googleクチコミ

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個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
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安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
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こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。

出典元：Googleクチコミ

●安さで決めた

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出典元：Googleクチコミ

口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
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■口コミ（響エージェントの口コミ）

●復縁として円満解決できた

（主婦・37歳 S.Nさん）
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。

出典元：公式サイト

●弁護士さんにも協力してもらった

（自営業・42歳 M.Sさん）
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夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
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出典元：公式サイト

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■口コミ（ハル探偵社の口コミ）

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

●遠方でも明瞭な金額だった

妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

出典元：公式サイト

●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

出典元：公式サイト

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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

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テレビ出演多数、知名度が高い探偵。

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。（※見積もりをしてみないと正確には分からない）
調査員1名あたり1時間12,000円（※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない）

• 見積もり無料
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• 弁護士の紹介OK
• 全国対応
• 拠点：川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ（原一探偵事務所の口コミ）

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元：Googleクチコミ

●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元：Googleクチコミ

●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

出典元：Googleクチコミ

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テレビ各局から信頼される探偵社

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