妻の浮気後の感情変化と対応策【5つの典型的な心理状態】

妻の浮気後、夫婦関係の修復を望むあなたへ。
妻の心の中では、罪悪感や不安、自己正当化など、様々な感情が渦巻いています。
この感情の嵐を理解し、適切に対応することが、信頼回復への第一歩となるのです。
本記事では、妻の浮気後に見られる5つの典型的な心理状態と、それぞれの段階に合わせた効果的な対応策をご紹介します。
夫婦の絆を取り戻すための道のりは決して平坦ではありませんが、愛情と忍耐を持って取り組めば、必ず光明が見えてくるはずです。
一緒に、夫婦関係の再建に向けて歩み始めましょう。

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罪悪感と不安！最初の2週間が最も不安定な時期

浮気発覚直後の妻は、強い罪悪感と不安に襲われます。
この時期が最も心理的に不安定で、夫婦関係の修復にとって重要な2週間となります。

妻の心の中では「どうしてこんなことをしてしまったの…」「夫は私を許してくれるのかしら」といった思いがグルグルと回っているでしょう。
罪悪感のあまり、食欲不振や不眠に悩まされる妻も少なくありません。

この時期の妻の態度は、大きく分けて2つのパターンがあります。
どちらの場合も、夫は冷静さを保つことが大切です。
感情的になって責め立てるのは逆効果。
かといって、すぐに許すのも問題解決につながりません。

まずは妻の話をじっくり聞く姿勢を見せましょう。
「どうしてそんなことをしたの？」ではなく、「何があったの？」と優しく問いかけるのがポイントです。

妻の心が落ち着くまで、静かに寄り添う姿勢を保つことで、次の段階へと進むための土台を作ることができるのです。

自己正当化と混乱！約1ヶ月続く葛藤の期間

罪悪感と不安の時期を過ぎると、妻は自己正当化と混乱の段階に入ります。
この期間は約1ヶ月続き、感情の揺れ動きが激しくなる時期です。

「そもそも夫が私の気持ちを分かってくれなかったから…」「浮気相手は私の話をちゃんと聞いてくれて…」といった具合に、自分の行動を正当化しようとする心理が働きます。

一方で、「でも、やっぱり浮気は悪いことだよね」「家族を裏切ってしまった…」という罪悪感も同時に存在し、妻の心の中で葛藤が続きます。

この時期の妻の様子は、まるで心の天気が目まぐるしく変わるよう。
晴れたかと思えば急に曇り、突然の雨が降り出すこともあるでしょう。

夫としては、こんな対応を心がけましょう。
「確かに僕にも至らない点があったかもしれない。でも、それは浮気の理由にはならないよね」といった具合に、妻の気持ちを受け止めつつも、浮気という行為自体は正当化されないことを伝えるのが効果的です。

この時期を乗り越えることで、妻は自分の行動を客観的に見つめ直すきっかけを得られるのです。

後悔の念！関係修復への意欲が高まる重要な段階

自己正当化と混乱の時期を経て、妻は徐々に後悔の念に包まれていきます。
この段階こそ、夫婦関係の修復に向けた重要な転換点となるのです。

「こんなことをしてしまって、本当に申し訳ない…」「もう二度と同じ過ちは繰り返さない」といった思いが、妻の心を占めるようになります。

この時期の妻の様子は、まるで嵐の後の静けさのよう。
荒れ狂っていた感情が落ち着き、ようやく冷静に自分の行動を振り返ることができるようになるのです。

後悔の念が強まるにつれ、妻の中で関係修復への意欲も高まっていきます。
ここが夫婦関係を立て直す絶好のチャンス！

ただし、夫の対応次第では、せっかくの機会を逃してしまう可能性もあります。
こんな点に気をつけましょう。
「君の気持ちはよく分かったよ。これからどうやって信頼関係を築いていけばいいか、一緒に考えていこう」といった言葉かけが効果的です。

この段階でお互いの気持ちを率直に話し合い、新たな関係性を築くための具体的な行動計画を立てることが大切。
例えば、定期的なデートの実施や、共同の趣味を見つけるなど、二人で決めた約束事を守り続けることで、少しずつ信頼を取り戻していけるのです。

感情の起伏に振り回されるのは逆効果！冷静さを保つ

妻の浮気後、夫の心も激しい感情の嵐に見舞われます。
しかし、その感情に振り回されてしまうのは、関係修復にとって大きな障害となるのです。

「なんで俺がこんな目に…」「もう許せない！」と怒りが込み上げてきたかと思えば、「でも、やっぱり愛しているんだ」と複雑な思いに襲われる。
まるで感情のジェットコースターに乗っているような状態です。

しかし、こんな時こそ冷静さを保つことが大切。
感情の波に翻弄されると、次のような問題が起きやすくなります。
では、どうすれば感情をコントロールできるのでしょうか？
ここで効果的なのが「感情日記」です。

毎日、自分の感情を書き出してみましょう。
「今日は怒りが強かった」「妻の態度を見て少し希望が持てた」など、素直な気持ちを綴ります。
これにより、自分の感情の変化を客観的に見つめることができるのです。

また、信頼できる友人に話を聞いてもらうのも良い方法。
「ちょっと聞いてくれよ」と胸の内を吐露することで、感情の整理ができます。

「冷静でいなきゃ」と無理に抑え込むのではなく、感情を適切に表現し、整理する。
そうすることで、妻との建設的な話し合いが可能になり、関係修復への道が開けていくのです。

罪悪感vs自己正当化！どちらが関係修復に有利？

浮気後の妻の心理状態は、罪悪感と自己正当化の間で揺れ動きます。
関係修復には、罪悪感を感じている状態の方が有利ですが、両方の心理状態に適切に対応することが大切です。

妻の心の中では、「こんなことをしてしまって本当にごめんなさい」という罪悪感と、「でも、夫にも原因があったんだから…」という自己正当化の気持ちがグルグル回っているのです。
まるで天使と悪魔が肩の上で小さな声で囁いているような状態ですね。

罪悪感が強い妻の場合、関係修復への意欲が高まりやすいという特徴があります。
「もう二度と同じ過ちは繰り返さない」という決意が芽生えやすいのです。
この状態の妻には、次のような対応が効果的です。
一方、自己正当化が強い妻の場合は、関係修復が難しくなる傾向があります。
「私が悪いんじゃない」という思いが強くなると、問題の本質から目をそらしがちです。
このような妻には、こんな対応が効果的です。
どちらの状態であっても、感情的にならず、冷静に対応することが重要です。
妻の心理状態を理解し、適切なアプローチを取ることで、関係修復の可能性が高まります。
まるで荒れた海を航海するように、慎重に、でも希望を持って進んでいきましょう。

妻の混乱vs夫の混乱！互いの心情を理解する重要性

浮気後の夫婦は、まるで嵐に巻き込まれた船のように、激しい混乱の渦中にいます。
この時、妻も夫も、それぞれの心の中で大きな混乱を抱えているのです。
互いの心情を理解し合うことが、関係修復への第一歩となります。

妻の混乱は、罪悪感と自己弁護の間で揺れ動く複雑なものです。
「どうしてこんなことをしてしまったんだろう」「でも、夫にも原因があったんじゃ…」と、心の中でグルグル考えが回り続けているのです。

一方、夫の混乱は、怒りと悲しみ、そして自責の念が入り混じった状態です。
「なぜ俺が裏切られなければならないんだ」「俺にも至らない点があったのかもしれない」と、感情が目まぐるしく変化します。

このような状況下で、互いの心情を理解するためには、次のようなアプローチが効果的です。
例えば、夫が「君の気持ちはよくわかったよ。俺も混乱していて、どうしていいかわからないんだ」と正直に伝えることで、妻も心を開きやすくなります。

また、妻が「あなたを傷つけてしまって本当にごめんなさい。私も自分の気持ちがよくわからなくて…」と素直に気持ちを吐露することで、夫の怒りも和らぐかもしれません。

互いの混乱を認め合い、理解しようとする姿勢が、関係修復の鍵となるのです。
まるで迷路の中で手を取り合うように、二人で一緒に出口を探していく。
そんな気持ちで向き合うことが大切です。

浮気直後vs数ヶ月後！時間経過による心理変化に注目

浮気が発覚した直後と数ヶ月後では、妻の心理状態に大きな変化が見られます。
この時間経過による変化を理解し、適切なタイミングで対応することが、関係修復の成功につながります。

浮気直後の妻の心理は、まるで荒れ狂う嵐のようです。
激しい感情の起伏があり、次のような状態が見られます。
この時期の夫の対応としては、感情的にならず、妻の話をじっくり聞くことが大切です。
「今はお互いに冷静になる時間が必要だね」と伝え、一定の距離を置くのも一つの方法です。

一方、数ヶ月経過すると、妻の心理状態は徐々に落ち着いてきます。
まるで嵐の後の静けさのように、冷静に状況を見つめられるようになるのです。
この時期には、次のような変化が見られます。
この時期こそ、夫婦関係を見直し、再構築するチャンスです。
例えば、「これからの二人の関係について、ゆっくり話し合ってみないか」と提案してみましょう。

時間の経過とともに変化する妻の心理に合わせて、適切な対応を取ることが重要です。
焦らず、でも諦めず、少しずつ前に進んでいく。
まるで植物を育てるように、愛情と忍耐を持って接することで、新たな関係性を築いていけるのです。

関係修復への意欲！妻と夫の温度差を埋める方法

浮気後の関係修復への意欲は、妻と夫の間でしばしば温度差が生じます。
この温度差を埋めることが、夫婦関係の再構築には欠かせません。
まるで二人三脚のように、同じペースで歩んでいくことが大切なのです。

一般的に、浮気をした妻の方が関係修復への意欲が高い傾向にあります。
罪悪感から「なんとか関係を元に戻したい」という思いが強くなるのです。
一方、裏切られた夫は、深い傷つきから修復への意欲が低くなりがちです。

この温度差を埋めるために、次のようなアプローチが効果的です。
例えば、妻が「私は本当に関係を修復したいの。でも、あなたの気持ちもわかるわ。一緒に頑張っていけたらいいな」と伝えることで、夫の心も少しずつ開いていくかもしれません。

また、夫が「正直、まだ気持ちの整理がつかないんだ。でも、君の努力は見ているよ。少しずつ前を向いていこう」と応えることで、妻も安心感を得られます。

お互いの気持ちを尊重しつつ、少しずつペースを合わせていくことが大切です。
まるでダンスを踊るように、二人で呼吸を合わせ、ゆっくりと前に進んでいく。
そんなイメージで取り組むことで、関係修復への道が開けていくのです。

焦らず、でもあきらめず。
二人で力を合わせれば、必ず乗り越えられます。
温度差を埋める努力を重ねることで、やがて二人の心が再び一つになる日が来るはずです。

「静かな共感」で妻の心を開かせる！傾聴の重要性

静かな共感は、妻の心を開かせる強力な武器です。
黙って聞き、相槌を打つだけで、妻の気持ちに寄り添えるのです。

まず、妻の話を遮らずに最後まで聞きましょう。
「うんうん」「そうだったんだね」と、時折相槌を打つだけでOKです。
妻の気持ちを否定せず、ただ聞くことに徹するのがポイントです。

例えば、妻が「私、本当に申し訳ないことをしてしまって…」と話し始めたら、「そうか、そんな気持ちだったんだね」と静かに受け止めます。

この「静かな共感」には、次のような効果があります。
ただし、注意点もあります。
「へー、そうなんだ」と、そっけない態度を取るのはNG。
また、妻の話を聞いた後に、すぐに自分の意見を言うのも避けましょう。

静かに共感する姿勢を示すことで、妻の心が徐々に開いていくのを感じるはずです。
まるで固く閉じた蕾がゆっくりと花開くように、妻の心も少しずつ開いていくのです。

この方法を続けることで、夫婦間の信頼関係が少しずつ回復していきます。
焦らず、じっくりと取り組んでいきましょう。

「感謝の手紙」作戦！毎日の小さな行動が大きな変化を

「感謝の手紙」作戦は、毎日の小さな行動で大きな変化を生み出す魔法のような方法です。
妻への感謝の気持ちを手紙に綴り、枕元に置くだけ。
これだけで、夫婦関係が驚くほど良くなるんです。

まず、毎晩寝る前に、その日の妻への感謝を短い手紙に書きます。
例えば、「今日の夕食、とてもおいしかったよ。ありがとう」「子供の面倒を見てくれて感謝してるよ」といった具合です。

ポイントは、毎日続けること。
最初は「何を書けばいいの？」と戸惑うかもしれません。
でも、続けていくうちに、妻の小さな気遣いや努力に気づくようになります。

この方法には、次のような効果があります。
妻の反応は、最初は戸惑いかもしれません。
「急に何？」という感じで。
でも、続けていくうちに、妻の表情が柔らかくなっていくのを感じるはずです。

「今日も手紙、ありがとう」と妻が言ってくれたら、それは大きな前進のサインです。
そんな時は「君のことを考えると、感謝の気持ちでいっぱいになるんだ」と素直に伝えてみましょう。

この小さな習慣が、やがて夫婦の絆を強くしていきます。
まるで、毎日水をあげる植物のように、少しずつ、でも確実に関係性が育っていくのです。

「思い出の場所」巡り！良き思い出で絆を再確認

「思い出の場所」巡りは、二人の良き思い出を呼び覚まし、絆を再確認する素敵な方法です。
かつてデートで訪れた場所を巡ることで、二人の関係の原点に立ち返ることができるんです。

例えば、初めてのデートで行った喫茶店や、プロポーズした公園など。
そんな特別な場所を訪れて、当時の思い出話に花を咲かせるのです。

この方法には、次のような効果があります。
ポイントは、楽しかった思い出に焦点を当てること。
「あの時は良かったね」「君のあの姿に一目惚れしたんだ」といった具合に、お互いの良いところを思い出し、言葉にするのです。

ただし、注意点もあります。
浮気の話題は避けましょう。
この時間は、二人の良い思い出を振り返るためのものです。

もし妻が「私たち、こんなに素敵な思い出があったのね」と言ってくれたら、それは大きな成功のサインです。
そんな時は「これからも、もっと素敵な思い出を作っていこう」と前を向いた言葉をかけてみましょう。

この体験が、二人の関係を見つめ直すきっかけになります。
まるで、古いアルバムをめくるように、忘れかけていた幸せな記憶が蘇ってくるのです。
そして、その思い出が、これからの二人の関係を支える大切な土台となっていくのです。

「役割交換」デー！相互理解を深める画期的な方法

「役割交換」デーは、相互理解を深める画期的な方法です。
一日だけ、夫婦の役割を完全に入れ替えてみるんです。
これにより、お互いの大変さや頑張りを身をもって体験できるんです。

例えば、普段家事をしている妻は仕事に行き、夫は家事と育児を担当する。
または、休日の過ごし方を交換してみるのもいいでしょう。

この方法には、次のような効果があります。
ポイントは、できるだけ相手の役割を忠実にこなすこと。
「え、これ毎日やってるの？」「こんなに大変だったんだ」といった気づきが、お互いを理解する大きなきっかけになります。

ただし、注意点もあります。
相手の役割をこなせないからといって、批判や非難をしないこと。
「やっぱり大変なんだね」「いつもありがとう」といった感謝の言葉を伝え合うのが大切です。

役割交換の後は、必ず感想を話し合いましょう。
「君の仕事、本当に大変だったよ。いつもよく頑張ってるね」「家事って本当に終わりがないんだね。毎日ありがとう」といった具合に、お互いの頑張りを認め合うのです。

この体験は、二人の関係に新たな視点をもたらします。
まるで、相手の靴を履いて歩いてみるように、普段は気づかない相手の苦労や努力が見えてくるのです。
そして、その気づきが、お互いを思いやる心を育て、より強い絆を築いていくきっかけとなるのです。

「二人だけの儀式」創造！新たな絆を築く効果的な習慣

「二人だけの儀式」は、新たな絆を築く効果的な習慣です。
毎日続けられる、二人だけの特別な時間を作ることで、夫婦の関係がぐっと近づくんです。

例えば、毎晩寝る前に1分間手を繋いで目を見つめ合う、朝一番に抱きしめ合うなど。
小さくてシンプルな行動でOKです。

この方法には、次のような効果があります。
ポイントは、毎日必ず行うこと。
最初は照れくさいかもしれません。
でも、続けていくうちに自然と習慣になり、この時間が二人にとってかけがえのないものになっていきます。

ただし、注意点もあります。
相手が気乗りしない時は無理強いしないこと。
「今日はちょっと…」という時は、「わかったよ。また明日ね」と優しく声をかけましょう。

この儀式を始めて1週間ほど経ったら、感想を話し合ってみるのもいいでしょう。
「この時間が、一日の中で一番ほっとする瞬間だよ」「君と目を合わせると、やっぱり大切な人だなって思うんだ」といった気持ちを素直に伝え合えるはずです。

この小さな習慣が、二人の関係に大きな変化をもたらします。
まるで、毎日少しずつ積み重ねていく貯金箱のように、二人の絆もじわじわと、でも確実に強くなっていくのです。
そして、この特別な時間が、二人だけの大切な宝物になっていくのです。

浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「妻は浮気相手に夢中になっていて、私（夫）に興味なし」
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■口コミ（探偵さがしのタントくんの口コミ）

●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

（男性 40代 浮気調査／Mさま）
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元：公式サイト

●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

（女性 30代 浮気調査／Kさま）
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください！
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元：公式サイト

●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

（男性 30代 素行調査／Mさま）
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
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■口コミ（総合探偵社アムスの口コミ）

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ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
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出典元：Googleクチコミ

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こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。

出典元：Googleクチコミ

●安さで決めた

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出典元：Googleクチコミ

口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
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■口コミ（響エージェントの口コミ）

●復縁として円満解決できた

（主婦・37歳 S.Nさん）
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。

出典元：公式サイト

●弁護士さんにも協力してもらった

（自営業・42歳 M.Sさん）
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。

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  東日本：新宿、有楽町、池袋、恵比寿、配当字、横浜、厚木、大宮、越谷、千葉
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■口コミ（ハル探偵社の口コミ）

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

●遠方でも明瞭な金額だった

妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

出典元：公式サイト

●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

出典元：公式サイト

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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

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テレビ出演多数、知名度が高い探偵。

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。（※見積もりをしてみないと正確には分からない）
調査員1名あたり1時間12,000円（※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない）

• 見積もり無料
• 見積もり以上の追加金額は発生しない
• 弁護士の紹介OK
• 全国対応
• 拠点：川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ（原一探偵事務所の口コミ）

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元：Googleクチコミ

●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元：Googleクチコミ

●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

出典元：Googleクチコミ

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テレビ各局から信頼される探偵社

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